לימוד כדורעף - איך לבצע חור בכדורעף

אז מה זה בעצם חור בכדורעף?

מצב בו השחקן התוקף קופץ להנחתה אך לא מכה בכדור עם כף היד כמו שלמדנו בהנחתה בכדורעף, אלא נותן מכה
באמצעות קצות האצבעות.
יש הבדל בין חור בכדורעף אולמות לחופים, ההסבר כרגע הוא לכדורעף אולמות.

למה ומתי כדאי לבצע חור בכדורעף?

שתי סיבות עיקריות:

1. להפתיע את ההגנה אשר מתכוננת לקבלת הנחתה, שבדרך כלל תיפול בקו האחורי של המגרש.
2. כאשר לא מגיעים לכדור בצורה נוחה להנחתה, אם באשמתנו או אם באשמת המגיש.

השלבים:

1. כל השלבים הראשוניים של עלייה להנחתה רגילה (ממש ביצוע הרצה וקפיצה).
2. כאשר אנחנו באוויר, במקום להכות עם כף היד, היד תהיה צורה קעורה (כאילו אנחנו מחזיקים בקבוק מהתחתית שלו).
3. חור לצדדים - בעת המגע עם הכדור נכוון את הכדור באמצעות הזווית של כף היד, כלומר אם אנחנו רוצים לעשות חור לכיוון ימין - פרק כף היד תוטה לשם.
4. חור לפנים - במצב הזה פרק כף היד תהיה ישרה.

כללי

1. גובה הכדור מעל הרשת יהיה תלוי בעוצמת הדחיפה שלנו את הכדור.
2. בחור לפנים הכוח למכה מגיע בעיקר מאזור המרפק / כתף של היד, בחור לצדדים - הכוח מגיע בנוסף גם מפרק כף היד.
3. בעת המכה, ניתן להפוך את כף היד ממש כמו בהנחתה וזאת על מנת שהכדור ינוע מהר יותר לכיוון הרצפה.

חור של מגיש 

בכדורעף מקצועי כמעט ואין חורים של מנחיתים, למעט כאשר אין להם ברירה (כדור לא נוח להנחתה),

מה שכן קורה בכדורעף מקצועי זה חור של המגיש (מת על זה).

איך זה מתבצע ?

1. בדרך כלל זה יקרה כאשר המגיש עולה להגשה בקפיצה.
2. הגנת היריב מתכוננת להגנה - הן קבלה והן חסימה.
3. המגיש במקום להגיש יעשה חור באזור קו השלוש בין ההגנה לחוסמים.

סרטון הסבר

אין ממש סרטון טוב להסבר על חור בכדורעף, אז זה הרע במיעוטו (יש קצת הסבר על חור בכדורעף חופים בחלק השני של הסרטון):

קישור לסרטון

כדורעף - אתר הבית

בקבוק מים ב-12 שקלים ב-ebay